Belinda Crooke

  Un día en la mañana estaba frente a la ventana y de repente vi algunas aves sentarse en el árbol que tengo en frente a mi ventana, en ese momento sentí una inmensa alegría, una sonrisa se posó en mis labios y recordé cuando en tiempos de primavera y verano solía arrojar semillas y arroz en el patio para que las aves vinieran a comer y asegurarme que se alimentaran. Sentada allí mirando el ave bajar al suelo y tratar fe comer alguna semilla o algo parecido que encontró, me hizo pensar que debía haber una manera para que las aves tuvieran alimento y al mismo tiempo que yo pudiera disfrutar de la armonía y felicidad que me producen cada vez que las veo; le comenté a mi esposo e iniciamos la búsqueda de información en internet sobre como alimentar las aves sin afectar el ecosistema. Al poco tiempo compré mi primer alimentador para aves que coloqué en el árbol frente a mi ventana, ve el video en mi canal de YouTube de cuando instalé el primer alimentador para aves. Luego a la medida...

Cada día nos despertamos de una manera distinta, nuestras emociones fluctúan a través del tiempo y un a veces despertamos alegres, otras veces tristes, puede ser que un día nos despertemos con la actitud de van a pasar grandes cosas y que vamos a lograr todas nuestras metas, pero quizás al próximo día es todo lo contrario, nos levantamos con la sensación de que todo está mal   y que estamos sencillamente derrotados;  . en fin  nuestros pensamientos afectan directamente nuestro estado de ánimo, por esa causa estaremos profundizando un poco más en los pensamientos emocionales   ya que esta clasificación de pensamiento tiene una relación directa con el estado de animo. Los pensamientos emocionales , también conocidos como pensamientos automáticos, son reacciones mentales automáticas e inconscientes que ocurren en respuesta a una situación cargada de emociones. estos pensamientos son considerados como una parte fu...

  Diariamente los seres humanos tenemos miles de pensamientos, los cuales sin darnos cuentas afectan nuestra vida cotidiana; a cada momento de manera automática mostramos actitudes, tomamos decisiones y nos afectamos internamente debido a la importancia que tienen los pensamientos en nuestra vida cotidiana; pues todo lo que hacemos en el día a día requiere pensar, cada una de las decisiones por simple que parezcan requieren que pensemos.  Entonces creo que está bien preguntarnos que son los pensamientos, cual seria su definición:  Uno de los psicólogos más influyentes en el estudio de los pensamientos fue Jean Piaget.  Piaget definió el pensamiento como el proceso mental que involucra la manipulación de información interna para resolver problemas, tomar decisiones y comprender el mundo que nos rodea. Su enfoque en el desarrollo cognitivo infantil destacó las etapas por las que los niños atraviesan en su comprensión ...

  Existen muchas cosas en la vida que nos ayudan a despejar la mente , si como también nos ayudan a mejor nuestras emociones y sentimientos; anteriormente había hablado que una de las cosas que personalmente me gusta hacer es colorear; transformar algo blanco y negro a una imagen colorida , no solo ayuda anteriormente a calmar las emociones , sino que también colabora con traer cierta sensación de gozo y paz al ver la transformación de la imagen con el color; por eso en el día de hoy  quiero hablar un poco de  sobre la terapia creativa  y la ayuda que esta puede brindar a aliviar las emociones.   La terapea creativa ha ayudado a muchas personas a mejorar su estado emocional, “es importante resaltar que cada persona tiene su propio viaje emocional y es único”; tomando en cuenta lo anterior es importante resaltar que   muchos de los grandes artistas compartieron su experiencia al respecto, resaltando que por medio de...