De la Reflexi贸n a la Acci贸n: Hablemos de los pensamientos emocionales
Cada d铆a nos despertamos de una manera distinta, nuestras emociones fluct煤an a trav茅s del tiempo y un a veces despertamos alegres, otras veces tristes, puede ser que un d铆a nos despertemos con la actitud de van a pasar grandes cosas y que vamos a lograr todas nuestras metas, pero quiz谩s al pr贸ximo d铆a es todo lo contrario, nos levantamos con la sensaci贸n de que todo est谩 mal y que estamos sencillamente derrotados; . en fin nuestros pensamientos afectan directamente nuestro estado de 谩nimo, por esa causa estaremos profundizando un poco m谩s en los pensamientos emocionales ya que esta clasificaci贸n de pensamiento tiene una relaci贸n directa con el estado de animo. Los pensamientos emocionales , tambi茅n conocidos como pensamientos autom谩ticos, son reacciones mentales autom谩ticas e inconscientes que ocurren en respuesta a una situaci贸n cargada de emociones. estos pensamientos son considerados como una parte fu...