Jugo de Apio, Pepino y Manzana

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Como identificar tus Sentimientos

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Los sentimientos son frecuentes, cotidianos y presente en nuestro día a día, aunque son difícil de identificar y de aislar.    ¿No te ha pasado que alguien te pregunta cómo te sientes?, y aunque respondes que bien, realmente no es así. Ahora te reto a que lo pienses por un momento y respondas las siguientes preguntas:   ¿Realmente la respuesta que diste de manera automática es la realidad que estas viviendo?   ¿Estás consciente de cómo te sientes?   ¿Puedes nombrar que sentimiento o sentimientos realmente te están invadiendo en este preciso momento? ¿Estas inseguro de tus sentimientos en este momento? Si diste respuestas a las preguntas anteriores y no pudiste determinar claramente que sentimiento o sentimientos percibes en este momento, no te preocupes la mayoría de personas no pueden identificar claramente como se siente y menos llamar lo que están sintiendo por su nombre. Identificar nuestros propios sentimientos puede ser difícil por múltiples razone...
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Alivio Para el Corazón Quebrantado

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El tema de hoy es Como Aliviar el Corazón Roto o Quebrantado , el cual es un tema super interesante ya que   todos en algún momento hemos pasado por alguna circunstancia que nos ha dejado el corazón roto en mil pedazos, como es la expresión mayormente utilizada; quizás te preguntarás por que iniciar con este tema, pues la verdad es que acabamos de pasar unos de los días mundialmente reconocido en la mayoría de culturas que es el Dia del Amor y de la Amistad o como muchos lo llaman   el día de San Valentín, el cual esta destinado a mostrarle la gratitud a nuestros amigos y parejas en sentido general, aunque todos sabemos que el amor debe ser expresado los 365 días del año. En esta fecha muchas personas tienen algunos momentos hermosos y otros al contrario su corazón se rompe porque o no están con la persona amada, o perdieron algún ser querido o simple y sencillamente a pesar de todo no reciben de la persona que aman esa demostración de amor que tanto se espera; llenando su...
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  Todos de alguna forma u otra hemos tenido el corazón quebrantado, nos hemos sentidos solos,   decepcionados, tristes,   sin deseos de seguir adelante;   esto es porque de una   otra forma hemos sufrido una decepción que nos afligió profundamente, en tal manera que nos llevó a una depresión. Cuando estamos deprimidos y triste la mayoría de las veces sentimos que nadie puede ayudarnos, aunque estamos rodeados de personas, todo alrededor se ve sin sentido, vacío, opaco y nada motivante; entendemos que nadie puede hacer nada por nosotros y que nadie nos puede sacar de las tinieblas y el dolor donde nos encontramos, por más que tratamos de mejorar parece que nada tiene sentido. La realidad es que en los momentos de depresión y de quebrantamiento todo se ve desde una perspectiva de desesperanza, aunque existen muchas opciones, no podemos ver ninguna salida; por esta razón he decidido abrir mis redes sociales y crear medios para compartir información como est...
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